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我们可以把养生理解为“养性”和“修身”。
首先，从形而上学的角度来讨论这个问题。。。无论是香道、琴道、茶道、花道、剑道、书道。。。它们滋养自然。
听起来你可以滋养你的性，只要你成为“某种方式”。其实，这些“道”是相通的。无论道是什么，它都注重形而上学层面的心境修养。无论你如何进入，心情都在一定程度上是一样的。为了达到同样的目的，有不同的方法，即所谓的“工具说教”。有成千上万的“器皿”不需要单独取出。
从形式的角度，我们可以分别讨论“相道”为什么有利于我们的“修身”，从而有利于我们的“养性”。首先，香中“香”的方法是闻起来舒服，而不是怎么“闻”。这意味着这对身体是有益的，这样我们就可以进入和平与和平的状态，然后我们就可以进入“理解”的下一步。否则，会闻起来不舒服，生理排斥，气血受阻，所以我们不需要想什么就知道了。不同的香味对人体有不同的影响，适合不同的时间段。从保健的角度来看，适当的香味有利于调节人体。当生理机能得到改善，气血通畅时，有利于人们进入类似冥想的状态，对“悟”有更大的宽容。
在古代，香和药是同源的。最早的香是古代孝女。因为她父亲不喜欢汤和药，她把药加热，然后吸烟使它在空气中扩散。这影响了她父亲的病情并逐渐好转。因此，最早的香实际上是作为药物，但在不同的方式。后来，人们需要用一些芳香的草药来去除和掩盖一些难闻的气味，所以他们开发了香料。香是洁净的，香是崇高的义。在古人的生活中，人们走路、坐下、睡觉都需要熏香。在书房、钢琴房、卧室和客厅，他们需要烧香。他们的日常服装应该一天比一天芳香。各种香水、香脂和沐浴香精不仅是女性的专利。甚至在念经之前，魔术师也应该用手上的香水除掉污垢，念经。。。古人认为没有香的地方是肮脏的。在古代，香味已经渗透到人们生活的方方面面。
当时，香是一种很普通的东西，有意境和神圣的光环。当学者和诗人更多地使用它时，他们想从道中品味它。有些调味品很值钱，有些调味品随处可见，最好的调味品自然是人们追求的，就像玩翡翠追求羊毛脂白玉和玻璃，玩汝瓷追求瓷器凌乱的翡翠，玩砚台追求宝宝的肌肉、眉纹、水波等优质产品。如果经济允许，人们不介意走极端。因为精致到极致的东西，总是能玩出各种门道，各种知识，这是在追求对象本身的意境。
然而，大多数人买不起昂贵的香料，而好的香料非常有限。因此，人们更加注重自己的精神修养和自己的创作情绪。不需要檀香，龙和麝香鹿。把窗外的柏树捡起来扔进香炉里。清香宜人，打扫房间里的脏东西。文人墨客想出了很多材料，到处都可以买到做香，很小很新鲜。
伟大诗人苏轼和黄庭坚的另一个身份可能是大家都不知道的，那就是制香大师。黄庭坚是《十香美德》的作者：鬼神之感，清净的身心，能擦去污秽，能入眠，能静成朋友，悠然扬尘，多而不累，少而不足，长生不老，常而不阻。
“相道”真的成了“道”之一，从一套程序开始。宋代以前，人们习惯于印香粉的形状，可以用来计时。后来，制定了一套程序。在宋代，还有一种方法可以从火中提取香味。如果香味需要直接点燃，就会有烟。虽然看烟也是调香的重要环节，但也有人开始追求无烟。燃烧的碳埋在灰烬里。燃烧的碳被灰烬加热，并加热顶部的香味。这个过程有点复杂，但并不意味着什么。
后来，它被引入日本，日本的主要方法是使用防火香。后来，中国经历了一场灾难，失去了文化。与许多传统文化一样，香在日本得到了保存和发展，成为“道”之一。所以，现在俗称的“日本香道”就是从火中取香。
日本使用防火香有两个重要原因
首先，无烟，能在宁静中追求宁静，在动态中变香追求宁静；
第二，这个过程有很多复杂的步骤。在程序中追求“静”，就是要实现程序，就像茶道一样，需要一整天的程序。不过，其实日本调味品一般味道不好，有点媚俗。也许是因为日本人对仪式和工艺感兴趣，中国人对材料更感兴趣，寻求安静的方式也不同，这是不同的。
中国幅员辽阔，资源丰富。它向各方致敬。它真的有很多好闻的味道。但是日本的领土是狭窄和有限的。这体现在日本“道”和日本思想的各个方面。例如，日本园林追求将世界各地的风景集中在一个地方，以人工的方式回归自然。日本插花在“小”器中追求的是“大”的自然精神，这些“小”器是从自然物中采集的，经过人类重组后回归自然。另一个例子是日本的折扇，它可以尽可能减少地板空间。这种“限制”来自环境。在日本思想的各个方面，日本香道也是如此。
因此，狭义的香是从火中取香（与日本香相同），这就要求无烟、三五位雅士朋友循序渐进地体验，尊重过去和现在，理解，在规定的仪式和步骤下寻求和平。范围稍微扩大一点，也就是说，可以包括各种调香、炖香等方式。步骤不那么严格。你可以有三到五个朋友来评价香水和体验。主要目的是品尝香味。在仪式中没有太多的要求，但更强调的是在运动中求静，而不是在仪式中求香。没有固定的方法来概括香味。只要你能寻求和平，了解道，你就会成为香道。
说起来香道，很多人肯定觉得跟自己的生活隔着十万八千里。但说起来香道的衍生品线香，那基本上都有所接触。比如逢年过节，祭祀礼拜，寺庙和茶室里都有它的踪影。
这几天就有朋友抱怨，自己的母亲受到了网络直播的影响，最近也迷上了线香。就这一个礼拜的功夫网购了一堆，什么沉香、老山檀各种各样，其中还有一种高端的“印度线香”，据说是主播推荐的“进口高端香”。
打开一看这香虽然很平常，但是还没等凑近闻就有一股刺鼻的香味儿，跟印度浓重的香料味道有所不同，它其中还夹杂着更浓郁的脂粉味。点燃了以后味道更是呛鼻，呼吸道敏感的一闻就有强烈的刺激感，咳嗽不止。没多久，整个屋子就都弥漫着这股“香味”，明显就是“化学香精”的味道。
为了看看这个“进口印度线香”是何方神圣，朋友还打开了电商平台输入了“线香”关键词搜索。这一搜不打紧，一搜便看见这款香排在首位，销量遥遥领先，月入至少过万。
不仅如此，底下评论区还有不少人说是买给老人的，或者家里有孩子的，他们还把这种“化学科技香”称为“天然香氛”，简直触目惊心。
虽然这种“香氛”乍一闻味道还不错，但浓重香精在燃烧久了之后一定会散发出大量的“苯”和“甲醛”，闻久了不仅头疼还会犯恶心。而且这二者早已被国家列为一类空气污染物，这些“进口线香”为了利益打着擦边球贩卖，在圈子里面早就是公认的“禁品”了。
然而这种“化学香”却比比皆是，甚至可以说是“独霸”线香市场。不仅是网上泛滥的“网红香”，就连寺庙里面祭祀用的线香也逃不过“禁品”标签，据相关协会的数据显示，往年抽检的寺庙祭祀用香甲醛和苯超标的事例也比比皆是。
特别是沉香线香，因为其巨大的利益空间，更是造假的“重灾区”，不少商贩把香粉中掺杂上其他粉末来降低成本，牟取暴利。之前就有专家总结了沉香线香造假了手段和3种危害，你知道几个？
各种原料掺杂在一起。
现在市面上很多假的沉香线香是由植物性粉末，比如玉米杆、稻草、木屑等粉碎制作而成，这是最廉价最拙劣的手段了。燃烧后会格外呛鼻，而且烟大，产生的二氧化硫等酸性气体会伤害到眼睛。
添加色素。
目前来看市面上添加合成色素的染色线香还是很常见的，尽管商家宣传“天然色素无毒”，但是不乏商家们为了压缩成本使用人工色素。人工色素会导致人体腹泻，而且过敏的人可能会造成过敏反应，时间久了对身体危害不小。
添加化学合成香精
这种手法可谓是最常见的了。很多卑劣商家会在线香中添加香兰素、沉香素，这种加工料批发几块钱一大瓶，燃烧的时候会产生苯环、甲醛等有毒气体，长期闻毒性极高，而且容易致癌。
之前一位朋友就上过当，在网上高价买到过“化学香”。因为他是一名沉香爱好者，一闻便发现了端倪，之前在香至尊沉香结缘的海南沉香都是清新淡雅的味道，闻久了心旷神怡，那干净的香韵一闻便知是自然的香气，不会像这个网红香一样带有强烈的侵略感。这次想在网上“碰碰运气”，没想到这么容易就碰了壁。
其实在沉香圈子里，老玩家们一般都会选择自己熟悉的渠道买香，因为是要吸进体内的东西，容不得半点马虎。像香至尊沉香这样十几年的老字号，才是老玩家们的首选。
现在随着经济的发展，人们对生活品质的要求也越来越高。买香还是要多看看成分，别因为便宜或者“跟风”就稀里糊涂买了香，毕竟伤了钱包事小，伤了身体事大。
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