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男性自述
关键词：女友作 沟通 安全感
老师您好，我关注您很久了，最近有一些问题希望能帮忙指正。
我和女朋友在大学认识，在一起快一年。我比她高一级，我是她的初恋。一开始她在感情上很幼稚很天真。
她对她的朋友都很温柔，但她很爱我的气，她会吃醋我认识很久关系很好的异性朋友，我们也会因为一些小事吵架。
有一次她说，她觉得爱情是生命中最重要最美好的事，而我认为除了恋爱还有父母学习和朋友，她听到我这么说很伤心，一遍又一遍问我，她是不是我最重要的人？
她在电话里一直哭，我也不知道该怎么说，后来她告诉我那天她哭了一个通宵。但现在她也改变了很多，脾气改善了很多，生气的次数少了也会为我考虑，想我了会陪我一起自习。
但偶尔她看到别人情侣在一起时也会伤心我不陪她，感觉很委屈。按她的话来说，她感觉我不够在乎她，我特别反感她这么说，感觉她有时候太过了，不然怎么在她哭的时候，我表现那么冷漠。
这是我们一直存在的问题，有时候因为一件小事就会闹矛盾，一闹矛盾她就爱哭，我也不知道说什么索性就不说话，有时候觉得是真的说不出来话，她就觉得我不在乎她了。
我觉得自己没错，为什么就要主动道歉主动哄她呢？现在我们都很痛苦，感觉挺累的。
感情上的事，不知道怎么办的话，点击上方头像，给我发私信，或下方菜单“提问冷爱”，免费解答。
冷爱点评
你好，感谢你对我的信任，我很欢迎更多的广大男性可以在这里诉说你们的烦恼，一直以来我这里的读者大部分是女性情感的困惑。
如果说更多的男性读者也可以发表你们的想法和观念的话，那我们可以在这里更真实的了解，男女在爱情中的不同想法，来帮助我们更好的成长。
关于你的案例，看完之后我的感受竟然是美好。因为你们彼此相爱，所以也愿意为彼此努力，做出改变，要不然你女朋友现在也不会脾气改善很多。她现在会为你考虑，想你会陪你自习，这是她为你们这段关系所做的努力。
至于你，如果你不是想更好的经营你们之间的感情，想幸福长久下去，也不会关注我的公号来提问了，所以我觉得很美好也很看好你们之间的关系。
因为任何一段幸福的亲密关系，不是不会出现问题，而是出现问题了大家能够去解决。我看到你已经在寻求解决的途径了，我很欣慰。你这个案例，我的建议是，
1．沟通。今天我们也重点来聊聊沟通。
其实生活中包括情感中，大部问题都可以通过沟通来解决，不沟通会产生误会，沟通不顺畅又会产生冲突，学会好沟通能力真的是一门本领。
你是你女朋友的初恋，她对感情抱有很美好的幻想，她觉得这是她生命中最重要的事情也能理解。而你身为男人，你觉得除了男女感情以外还有家人，朋友。这些对你来说一样很重要。
我很欣赏你对你女朋友的坦诚，大多数男人确实是这么想的，但敢跟自己女朋友说的还真不多。因为有时候真诚不用语言的艺术进行加工容易伤到人。
就好比有些人说我说话比较直，你不要介意啊。其实是为自己沟通能力不善在开脱。而且，她觉得你不在乎她不陪她，总是闹小矛盾。
你知道你女朋友为什么会这样吗？她其实就是想确定的，她是安全的，你是爱她的并且不会离开她。
当你们闹矛盾后，你越是不说话她越是担心和焦虑，越害怕你是不爱她的，她就越想证明。她越想证明，就是越会在小事上找麻烦。
我希望你能在意她的小情绪，去安慰她，你越是觉得她无理取闹去逃避，那你们之间的感情就容易恶性循环。
我并不是说你一定要事事先道歉再哄他，而是学会沟通，你要向她表达，在情感层面，我是爱你的，在意你的，事实层面我确实有些事情我做不到。
学会去表达你对她的爱，也表达你的感受。让她能够明白你的想法，你要知道当男生越是逃避不说话时女生越是急，越急就越想逼对方说话，结果对方就越逃避。
所以，不要逃避，而是学会表达你的感受，告诉她你的想法。
比如她说你不陪她，在小事上闹矛盾，你可以告诉她：我很爱你，很想陪你，只是我还有很多事情，不能时时陪你。
你哭，甚至跟我吵架，我自己也挺难过的，一方面让自己心爱的人伤心了觉得自己做的不好很无能，另一方面因为自己爱的人不理解自己真的有点难过。
我希望我们以后能够好好的沟通，不要吵架。相互理解，相互体谅。能幸福开心的在一起，你觉得好不好呢？
所以，提升沟通能力，学会说话的艺术，这是想要获得幸福的爱情的必修课。
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几乎人人都做过梦，但如果夜里梦太多，梦到的事情乱七八糟，轻则影响睡眠质量，重者醒来一整天都是昏沉沉的，会造成工作或学习效率低下。广东省第二中医院副院长王清海教授指出，多梦与失眠一样，属于病理现象，不同的梦境也可反映不同脏腑的盛衰。除药物治疗外，他推荐五种食物煮粥或煲水进行调理。
多梦并不正常
做梦仿佛是司空见惯，人们往往一句“日有所思，夜有所梦”就当成解释了。
王清海指出，正常人睡眠时偶有做梦，只要不影响工作与生活，确实属于正常生理现象。
不过，像他的患者梁先生的情况，却需要引起警惕。今年49岁的梁先生，正值盛年，近段时间睡眠非常糟糕，无法自控地一入睡就做梦，梦到的东西颠三倒四，醒来比没睡还累，给他造成了很大的心理压力。
“我为什么会那么多梦？做梦多是怎么回事？这样多梦正常吗……”梁先生的连声追问，其实也是相当多人的困惑。
王清海说，睡眠不实，睡眠中梦扰纷纭，次日出现头昏、疲倦等症状，这就是多梦，是一种病理现象，不可放任不管。
与心、肝的血运有关
中医认为，人的精神意识思维活动分属五脏所主管。五脏皆可引起多梦，但最主要还是心和肝。因心主血，肝藏血，而血是人体精神活动的基础，故血的盛衰与否，与发梦密切相关。
梦除了与心脏肝脏的血运盛衰有关，不同的梦境对于判断病因和所在脏腑也有一定的意义。
一般来说，做害怕梦，多是肝血不足，或者肾精不足；做吵架、打架梦等，多是心肝火旺；做梦乱七八糟，多是肾气亏虚，心肾不交。
调治：要学会自我疏导
中医治疗多梦问题，总的原则是去其有余，补其不足。具体来说：心火旺盛则泻心火；肝郁化火则疏肝行气泻火；痰热为患则清热化痰。虚证则以补益心脾、调血养血为主。
王清海指出，除了药物的治疗，以下四点也非常重要：
1.学会放下
放下一些做不到的事情或者不愉快的事情。
2.学会自我心理疏导。正确认识多梦，排除心理负担，放松心情，保持乐观的生活态度，使其心情愉悦。
3.饮食调理
宜食用清淡新鲜之蔬菜、水果；可选择有宁心安神作用的食物，比如小米、百合、莲子、桂圆、酸枣仁等，煮水或煮粥吃。
4. 纠正不良生活习惯
睡前少喝咖啡、少抽烟、不饮酒、不吃东西、调节睡眠时间、注意睡姿。(全媒体记者何雪华 通讯员黄培红、李朝)
你有没有在梦中与人吵过架？别担心，这并不是预示着你将会在现实中与人发生冲突。相反，吵架在梦境中往往是一种“变相”的交流方式，它暗示着你和身边的人能够坦率地表达彼此的想法和感受。
当你在梦中与伴侣争吵时，这其实是预示着你们将会解决彼此之间的分歧，双方将能更加坦诚相待。梦见夫妻吵架，更是一个好兆头，它预示着你们的婚姻生活将会更加美满，感情也会进一步加深。无论是男人还是女人，梦见和另一半吵架，都意味着你们之间的关系将会更加恩爱，和睦幸福。
更有趣的是，如果梦见夫妻吵架之后大打出手，这可不是什么坏事。相反，它预示着你们夫妻双方在事业或生活中将会一帆风顺，升职加薪也不是问题。当然，如果梦见边打边吵，那可得注意一下了，这可能意味着你们夫妻中有一方的健康状况可能会有些问题，要及时关注哦。
另外，梦见夫妻大声吵架其实是个好兆头，它象征着家庭和睦、安逸。但如果你梦见夫妻互相怄气，那可能意味着你对对方有些不满，但又不太敢表达出来。这个时候，不妨找个合适的时间，和另一半好好沟通一下，让彼此更加了解对方的想法。
不过，也有一些梦境吵架的场景是需要警惕的。比如梦见夫妇激烈地吵架或辱骂，这可能预示着家庭纠纷等不祥之事即将发生。或者，这也可能暗示着你或你的伴侣可能会生病、破财。所以，如果你梦到了这样的场景，一定要多加小心，及时化解现实中的矛盾和问题。
最后，如果梦见夫妇在生气地谈话，那可就得注意了。这可能预示着你们夫妻俩的感情将会出现裂痕，甚至可能会分道扬镳。所以，在现实生活中，一定要多关注另一半的感受和需求，用心经营你们的感情哦！
总的来说，梦境中的吵架并不是什么坏事。它更像是一种“预警”机制，提醒你关注现实中的关系和问题。只要用心去感受、去沟通、去解决，你和身边的人一定能够走得更远、更幸福！
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